Unsere Laufgruppe wird von einem professionellen Trainer betreut – und Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Laufen!

Dass Körper und Geist eine Einheit sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Besuche unsere Yoga-Stunden und lass Dir von unseren geschulten Trainern zeigen, mit welchen Übungen Du beides in Einklang bringst. Probiere es einfach aus uns sei dabei!

Gentlemen!

Das Workouts für alle, die nicht nur auf die inneren Werte reduziert werden möchten.

Ganz nach dem Motto: Live for Greatness!

H.I.T. bedeutet High-Intensity Training ab. Ein maximal effektives Training, welches in kürzester Zeit möglich ist. Es ermüdet jeden Muskel im Körper und macht ihren Geist hellwach. Ausprobieren!

Grundsätzlich ist unser Körper tagsüber stärker auf Fitness und Aktivität gepolt, als mitten in der Nacht. Das wird durch das Tageslicht beeinflusst. Deswegen fällt es einem tagsüber schon ein bisschen leichter, sich für Fitness und Training zu begeistern und beides auch noch engagiert zu absolvieren. Aber wenn der Tagesplan es nicht anderes erlaubt, dann ist dieses Workout Dein Lebensretter.